伏翔聽這戈三讓自己將呼吸法和體操動作一起配合鍛鍊，也不驚訝。【閱讀網】在戈三直接教導自己呼吸法的時候，他就已經大概猜出來了——揣摩那些呼吸配合哪個體操動作的過程，也是一種學習的過程，能夠讓他更好的把握呼吸法的真髓！
只是，再接着聽到戈三讓自己不用進入廣場直接用自己的能力鍛鍊之時，他的心頭不由微微驚訝起來。當然，這種驚訝只是轉眼間，就已經變得恍然了。
“果然，雖然並不是三大叔自己擁有的能力，但只要知道了性質，他就能夠輕易的瞭解這能力的用處啊……”心思轉動間，他也毫不遲疑的點頭肅容道：“是！”
便在這時，戈浩等人投過來的視線更是變得難以置信。同時，一股疑惑、不信任漸漸在戈浩、戈志等一些人的眼中產生。
伏翔感覺到這股情緒，心中暗自嘆息。看來通過之前種種積累，在現自己居然能夠脫離他們而訓練之時，他們已經漸漸開始懷疑自己是不是一直以來都在欺騙他們了。這，可不是什麼好兆頭。
於是，他連忙向衆人使了個眼色，表示後面會給與他們一些解釋。
他的這種表示打消了戈浩等一些人的疑慮，但也有幾個依然無法釋懷，神色並沒有好看多少。只是，這時戈三已經上前，他們自然無法再上來詢問，也只能將這種疑慮壓下，投入訓練當中。
接下來的時間，戈浩等人在戈三身邊努力使用呼吸法適應異常重力。而伏翔則是在廣場旁邊揣摩着那些呼吸法和哪個體操動作相配合。
只是，比起之前，接下來的時間當中，戈浩等人被戈三所提點的次數卻明顯增加了。
這自然不是因爲戈三在他們面前，觀察得比較細緻現比較多問題的緣故，而是因爲他們已經再不能全神貫注的投注在鍛鍊之中！換句話說，他們心生雜念了！
戈三在中央看着戈浩等人，明顯的不滿意起來。
他心神這麼一變化，從他身上所散出來的蕭殺氣息，自然而然的便愈加濃郁了！被那一股氣息籠罩，戈浩等人起先還沒有感覺，只覺得心神有些不寧而已。到了大半個鐘頭之後，他們方纔漸漸感到不對！
而這時，戈三的面色，已經冷得讓人一看便會感到心涼的地步了！
“今天加練兩個鐘頭。”這麼一句漠然的話語一說出口，戈浩等人盡皆面色大變。加練，是戈三對衆人的懲罰措施，雖然沒有戈德那麼多的花樣，但就是這麼一件，就已經足夠他們扒一層皮了……
戈浩等人不由陸續張嘴，想要慘嚎幾聲。可惜看到戈三面上那漠然的神色，卻都只能將即將出口的慘嚎收回肚子裏，無奈的接受這種悽慘的遭遇……
……
戈浩等人因爲開小差而遭受厄運，伏翔卻完全沒有心思放在這些上面。
揣摩呼吸法和體操動作的配合說來好像很麻煩，好像有些不可能。但事實上卻並不十分複雜。畢竟，呼吸法的整個順序都已經完全確定，而體操動作的順序也已經知道。伏翔要做的，就只是將呼吸法進行分段而已。
這對於對呼吸法完全沒有接觸的人來說自然是不可能，但對於已經能夠將第一式第一組呼吸法完全掌握，甚至能夠越絕大部分長人，在第一式第一組就讓呼吸法脫離體操動作而存在的伏翔來說，這卻只是稍稍麻煩一點而已。
在這種情況下，他自然會產生一些成就感，自然也就漸漸的沉迷進去了。
他一個體操動作接着一個體操動作的做着，呼吸法更是一次接着一次。
很快的，第一式第二組呼吸法的呼吸方式和體操動作的搭配節奏便被找到了！
當找到這種搭配的瞬間，伏翔只感到身體之中湧起一股怪異的感覺。一個凸點從兩邊食指末端，向上進入手腕兩筋間的凹陷，沿前臂前方上行，到肘部外側，再沿上臂外側前沿上行，直過肩膀，往後橫行，相交於脊椎最上的凸出，凸點轉而變小，再分開向兩邊微行，與身體前方各分爲一大一小兩個凸點，大凸點向上移動，小凸點向下移動。大凸點沿脖頸上行，繞過嘴脣、人中在臉頰另一邊方向停止。小凸點繞過肺部，弧形而下，止於腹部。
整個過程中，伏翔甚至真正感受到一種東西在身體之中移動！
而那凸點比較大的時刻，正是那東西在身體表面移動的時候，那凸點比較小的時刻，卻是那凸點在身體內部移動的時候。
而那凸點的出現，卻也不是一邊，而是兩邊對稱出現，幾乎將整個上半身包裹住。
若是和第一式第一組呼吸法時的凸點移動軌跡交織在一起，卻是顯現出了一個巨大網絡的模型！
伏翔感受着那種怪異的感覺，心中泛出喜悅。
心神一動間，身體所受的重力緩緩加大。
沒多久便已經達到了他以前身體所能夠承受的極限——一點八倍正常重力。但伏翔的想法卻不是這一點八倍重力！他想要試試看這呼吸法的效果！
重力跨過一點八倍的倍數，繼續往上攀升着！
當重力達到正常重力的一點九倍之時，伏翔感到一股無法言喻的感覺湧上心頭，就好似那凸點被一股極其微妙的力量拉住一般，跑起來再沒有之前那種空虛，而是變得充實！
在微微往上提升，當重力過正常重力一點九倍之後，一種不舒服的感覺瞬間告訴他，一點九倍就已經是是重力所能夠適應的極限了！
至此，伏翔方纔鬆了口氣。
每一組呼吸法都能夠提升零點一倍重力的適應力，那麼每一式便能夠提升一點二倍的重力適應力，這雖然也是極其巨大的提升了，但還在伏翔的接受範圍。
若是像之前想的那般，每一組呼吸法都能夠提升上零點三倍重力的適應力，那每一式呼吸法可就足足能夠提升二點四倍的重力適應力，這樣一加起來，那自己豈不是要在三個月內提升六十多倍重力適應力纔可能有機會取得全面大賽的優勝？！那簡直就是天方夜譚，就算他天纔到神都嫉妒的地步，也是絕不可能有這麼大進步的！
現在就不一樣了，每一式只是一點二倍而已，二十式就是二十四倍，比起那六十多倍重力來說，卻是少了數倍。雖然也是不太可能，但總算是有個念想。
而且，這些都還只是他如今的猜測而已，其中的錯誤肯定是有的。畢竟，看戈浩他們的實力就知道，學會了幾式呼吸法並不代表能夠適應幾倍重力，不然，他們此時就不會如此幸苦了……
心中思考了一下，他將種種雜念拋開。
開始繼續揣摩那呼吸法和體操動作的配合起來。
有了第二組的先例，再接着揣摩起來，他卻感到更爲輕鬆。
一個又一個動作在他的思考實驗之下，漸漸和呼吸方式結合在一起。第一式的第二組體操有十六個動作，第三組足足有二十七個動作。
雖然進展十分順利，但要等他完全實驗出第三組體操動作的配合呼吸方式，那還是需要很長一段時間的。卻不是一小段時間可以搞定的。
伏翔雖然心急，但也知道欲則不達的道理。
在感到頭昏腦脹，感到在進行下去恐怕會將之前的收穫也忘掉之後，果斷的在實驗出第三組近十五個體操動作的配合呼吸方法之後，停了下來，轉而開始緩緩的進行第一式第一組和第二組呼吸法的鍛鍊。
“哦！”猛然，伏翔悶哼一聲，捂住後肩膀後面，蹲在地上，一動都不敢動……
昨天因爲有戈三看着，所以能夠隨時糾正他動作間所犯的錯誤，這卻讓他感覺有些懈怠了，居然忘了這些體操動作大部分並不是普通的自然動作，只要一不小心就會抽筋的。
此時，他爲自己的懈怠付出了代價。在做第二組體操動作之時，他一個用力過猛抽筋了……
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